芭乐水果怎么吃，芭乐水果的功效与作用

1.芭乐属于比较常见的水果，它的食用方法，最简单的是生吃，洗干净之后直接使用就可以，或者可以加点酸梅粉或者盐巴一起调味食用，这样口感会更佳。

2.同时芭乐也可以和西瓜，梨等水果一起榨汁。

3.煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。

4.在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。

1、芭乐有燥湿健脾的作用，能够有效的消除食积，适合脾胃虚、湿热重的人；

2、芭乐具有祛湿止泻、消炎止血的功效，对于脾胃腹泻的人有较好的作用；

3、芭乐果富含有果糖、蔗糖、氨基酸、膳食纤维，能够有效的补充人体缺失或者流失过多的营养成分，能够有效的清理肠道，有降低血糖的功效，对于糖尿病病人有很好的作用；

4、芭乐富含有多种的营养成分，其中蛋白质和维C的含量尤其突出，具有防止细胞受到破坏而导致癌细胞的病变，避免动脉粥样硬化的发生，还有抵抗感染性的疾病；

5、芭乐果富含维生素A、B，以及微量元素钙、磷、铁、钾等，具有降低血压、解酒、美白肌肤、防止黑斑及雀斑的形成，对于女性有很好的美容养颜的功效。