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肥胖的危害,宝宝肥胖的原因

发布于2020-02-20 05:42:17 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 有关 肥胖的危害,宝宝肥胖的原因 的问题大家都比较关心, 遇到 肥胖的危害,宝宝肥胖的原因 的问题怎么办?
肥胖的危害: 1)、肢体成长受限

肥胖会使宝宝学会走路较同龄者要晚,活动能力相对较差,并容易出现膝外翻或内翻、筋内翻等症状。此外,关节部位长期负重,容易磨损而出现腿或关节疼痛。

2)、智力发育迟缓

宝宝身体肥胖,体表面积增大,使得血液带氧相对不足,大脑经常处于缺氧状态,容易有头昏、恶心等身体不舒服的现象。

3)、影响呼吸系统

肥胖宝宝胸部和腹部的脂肪蓄积量较多,在一定程度上影响了心脏的舒张和肺的呼吸,既妨碍心肺功能的改善和提高,又会影响其他机能,例如肺活量减小、换气不足、呼吸困难等。


宝宝肥胖的原因: 1)、遗传因素

父母有一方肥胖的,子女肥胖的可能性有32%~34%;父母双方均为肥胖的,子女肥胖的发生率上升为50~60%。可见遗传在宝宝肥胖问题上是个很重要的因素。

2)、自身贪吃

儿童的自制力较差,很容易被各种美味食品所诱惑。这些美食多为精制食品、糖果、饼干、布丁、巧克力、奶油蛋糕、果汁、冰淇淋之类的高热量食品,都会给宝宝增加额外的营养。

3)、营养过剩

任何一种食物摄入量过多,尤其是蛋白质、脂肪和碳水化合物这三大产热营养素,它们提供的能量之比应为:蛋白质:脂肪:碳水化合物=1:2.5: 4~5。

不论其中哪种营养素摄入过量,都会引起宝宝肥胖。

4)、运动不足

已经摄入过多食物的宝宝本来应该多运动,但有些父母对宝宝太过关爱,怕宝宝冻着、热着、累着,总是让宝宝猫在那里不动弹。

这样一来,多余的脂肪也就不能通过运动得以消耗,因此就形成了脂肪堆积。

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