怀孕后问题多，过敏更是其中棘手的一项。不管孕妈咪是否有过敏体质，怀孕后都有可能发生过敏问题，因此每个孕妈咪都要小心防范。
主要是孕妈咪在怀孕期间，生理产生一些变化，其一是免疫系统为了适应胎儿这个外来物，会有一些改变；
其二是怀孕后荷尔蒙改变，间接影响体温容易升高，或身体末梢血管容易增生，因此会有一些过敏症状的表现。然而目前也有许多怀孕过敏为不明原因。
此外，本来就会过敏的人，怀孕后的过敏反应，会变得轻微或严重，其实不一定，因怀孕后免疫系统、内分泌系统、心血管系统皆有改变，有些人过敏状况可能加剧、有些人状况变好，有些人则维持现状。
如何让孕期过敏不会找上你：
孕妈咪若已知对哪些食物过敏，一定要避开这些食物。至于未知的食物，则减少食用容易过敏的食物，常见如豆类、花生、海鲜、甲壳类，以及有毛水果如奇异果、芒果等，这些食物孕妈咪不是完全不能吃，只是要减少量的摄取，不要食用过量。
此外，在使用物品上，孕妈咪也应保持贴身物品的清洁，避免直接接触清洁用品，以免引发过敏反应。
另一方面，如何在怀孕时预防宝宝过敏？孕妈咪可于怀孕期间补充高剂量的鱼油，其中DHA、EDA成分含有不饱和脂肪酸，能调节免疫系统，可降低宝宝3岁前气喘的机率。
