产后子宫恢复的注意事项，产后子宫恢复不好的原因

1.产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

2.坐月子期间，减少腹部压力，少提重物、少弯腰。

3.产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

4.注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。

5.子宫尚未恢复正常时，应该避免性生活。

6.产后不要吃辛辣食物、不喝酒、以清淡营养丰富为主，多吃鱼、豆类、蔬菜。

1.胎盘或胎膜残留于子宫腔内。如果胎盘或胎膜剥离不完整，就会出现持续出血，有时还可能大量出血。

2.子宫蜕膜脱落不全。蜕膜一般在产后一周左右脱落，如果脱落不完全，容易引起晚期产后出血。

3.合并子宫内膜炎或盆腔内炎症。如果分娩后护理不当，引起子宫或盆腔感染，也会长期出血。

4.子宫过度后屈，恶露不容易排出。

5.合并子宫肌壁间肌瘤。子宫肌瘤影响子宫收缩，产后出曲量会增多。

6.如果产后排尿不利，膀胱过度充盈，也会导致子宫不能下降至盆腔。

7.倘若妈妈年龄较大、健康情况不理想、分娩次数多或多胎妊娠，也往往会影响产后子宫的复原。