产后30天可以吃螃蟹吗，小贴士

在产后30时，也就是除了月子时，如果恶露已经排尽两天以上、身体无其他不适症状，并且不用母乳喂养宝宝的话，那么是可以适量吃螃蟹的。螃蟹的营养价值较高，其中含有丰富的蛋白质，能够补充营养、强筋健骨。

注意：螃蟹性寒，即便除了月子也最好少吃，并且不是所有的产妇在出月子后都可以吃螃蟹。

在产后的30天内，民间称为坐月子，期间的饮食是比较清淡的，因此在出了月子后，也应该循序渐进，荤素搭配吃，营养要均衡，不要一下子吃过咸太油腻的食物，不仅肠胃会受不住，如果有喂奶的话，饮食不当甚至还会影响到奶水。