顺产怎样睡觉利于子宫恢复，如何判断子宫是否已恢复

顺产后无论哪个睡姿都不影响子宫的恢复，但是一定要休息好，所以挑自己感到舒服的姿势睡觉就好了。

判断子宫是否恢复应到正规医院做相关检查才能知晓，但是妈妈自己可通过恶露情况初步判断。

如果恶露颜色慢慢变浅直到无色，能确定恶露顺利排出干净，那么子宫的恢复也应该是良好的；如果恶露不易排出，恶露不净，甚至有异常变化，就是提示子宫异常，应及时到医院进行复查。