孕妇吃柚子对胎儿有什么好处，孕妇怎么吃柚子最好

柚子中含有丰富的天然叶酸，对胎儿的神经及智力发育有一定的作用，而且胎儿早期主要是大脑发育，孕妇在怀孕的前三个月可以适当的吃点柚子补充叶酸，不仅自身可以预防贫血，而且还能促进胎儿的大脑发育。

柚子中含有丰富的营养物质，可以帮助胎儿更好的吸收钙、铁，增强胎儿的体质，从而促进胎儿的成长。

柚子中含有丰富的维生素C、叶酸等营养物质，这些物质不耐高温，所以孕妇直接吃柚子或者是喝蜂蜜柚子茶，可以最大程度的吸收柚子中的营养物质。