吃大蒜水——做法最简单，吃川贝雪梨——配方最经典

适用：宝宝有打喷嚏、流清涕、咳清痰的风寒咳嗽。

大蒜性温，入肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病，对治疗寒性咳喘有一定效果。

大蒜具有消毒杀菌的作用，在高温加热中，能放这种作用发挥更明显，所以宝宝吃了咳嗽会缓解。

家长们可取大蒜2—3瓣，拍碎，放入碗中（加盖），加水蒸20—30分钟。

等蒸大蒜水凉后喝大蒜水即可，每日1—2次，严重时可每日3次。

备注：觉得味道有些刺激的，可加些冰糖煮水，制作时要注意火候及剂量。

适用：宝宝有舌苔黄、红，鼻塞流涕、咳黄稠痰的风热咳嗽。

川贝雪梨皆具有滋阴、润肺、止咳的功效，对于干咳无痰或痰少粘稠难咯，鼻燥咽干。治疗效果佳。

材料：川贝5克，雪梨1个，蜜糖5克。

1、首先将川贝打碎成粉末状，雪梨去心去皮，切片，同放入炖盅内，加蜜糖和半杯开水，调匀加盖盖好，隔水炖30分钟，便可食用。

2、也可把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2—3粒冰糖，5—6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。