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温馨提示,孕妇可以吃秋葵吗

发布于2020-01-08 04:56:14 来源:laishu.com 作者:Laishu
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温馨提示:

除去以上这些危险因素,孕妈咪的食谱范围还是相当广泛的:肉类、鱼类、禽蛋、奶制品、新鲜水果、蔬菜,各种豆类及五谷杂粮,丰富的饮食能保证你和宝贝的健康。

新鲜健康的食物是最好的,要尽量避免食用含有过多食品添加剂(防腐剂、增鲜剂、糖精、色素等)的食物,很多零食如话梅、饼干、糖果等是食品添加剂的“大本营”,对于这类食品,孕妈咪也是能免则免。


孕妇可以吃秋葵吗:

由于秋葵性偏寒凉,脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的孕妇,所以孕妇最好别多吃。肠胃功能不太好的孕妇,过食极有可能造成腹泻。

秋葵极易受到擦伤,擦伤后很快就会变黑,挑选或储存时,都要单个取放,不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好。

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