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胡萝卜,白蘑菇

发布于2020-01-03 00:00:13 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 胡萝卜,白蘑菇 这个问题最近经常出现,如果遇到 胡萝卜,白蘑菇 的问题,要如何应对?
胡萝卜:

孩子生长发育比大人们需要更多的维生素A原,也就是胡萝卜素,胡萝卜素具有保护宝宝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效,缺乏维生素A的宝宝容易经常患呼吸道感染。


白蘑菇:

不要看蘑菇长不高就认为没有营养。蘑菇中含有矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过低常常使重感冒的加重风险增加。在蘑菇中还含有B族维生素核黄素和烟酸,这些维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。

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