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认知改变,情绪突变

发布于2019-12-30 16:28:15 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 这个问题很重要 认知改变,情绪突变 ,知道的朋友分享下自己的观点,关于 认知改变,情绪突变 的问题大家一起学习。
认知改变:

对日常生活或者各种娱乐失去兴趣,并且经常感到自卑、自责;脑袋反应迟钝,思考问题非常困难,并且总是杞人忧天;对生活失去兴趣和信心,严重的会感觉生活没有意义,并且想要自杀。


情绪突变:

总是表现出一种负面情绪,比如不开心、空虚、寂寞、沉闷、凄凉等等。此外还经常因为一些小事情而大发雷霆,哪怕有几天好情绪,也会很快再次陷入抑郁。

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