2岁宝宝吃枸杞能吃多少，宝宝枸杞吃多了会怎么样

2岁宝宝吃枸杞一天吃5到10粒就可以了。

枸杞虽然性平，味甘，但是糖分含量过高，会导致脾胃湿热，宝宝抵抗力较弱，容易被食物影响出现上火的情况，因此一天食用5到10颗就可以了。

枸杞滋腻性太强，食用之后会影响脾胃的功能滋生湿热，因此食用之后会出现上火的情况。

枸杞中含有丰富的纤维素等成分，适量食用可以促进肠道运动，有促进肠道功能的作用，但是宝宝食用过多，容易出现便秘的情况。

枸杞中含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素等，都是不好消化的成分，宝宝消化功能较弱，食用容易出现腹胀的情况。

枸杞中含有丰富的胡萝卜素，大量食用，代谢不完，容易堆积在体内，导致出现皮肤发黄的情况出现。