1.挑选一个粉粉的南瓜,选一块完整的部位,切下一整块南瓜。
2.将切下的南瓜去皮,多去一点硬的成分,去硬茎,去内部南瓜瓤,清洗干净。
3.将南瓜切成小块,用合适的器皿盛好,放入蒸锅中,蒸20分钟左右。
4.将蒸烂的南瓜盛出,用勺子或搅拌棒完全捣碎成泥状,用小滤网过一遍。
5.将过滤的南瓜泥直接给宝宝食用,或者拌入米糊中给宝宝食用即可。
六个月宝宝可以吃南瓜泥吗:
六个月宝宝可以吃南瓜泥。
南瓜泥的主要成分是淀粉和水分,而六个月的宝宝单纯的母乳或奶粉已经不能完全满足宝宝的生长发育,需要添加辅食,宝宝的消化系统慢慢完善,已经有淀粉酶的存在,可以消化淀粉了,因此可以食用南瓜泥作为辅食。