怎样给宝宝补锌，宝宝缺锌的症状

1、母乳喂养补锌。至少母乳喂养婴儿4个月，母乳中锌的吸收率高，可达62%，尤其是初乳含锌量高，可以有效为刚出生的婴儿补锌。

2、按时添加辅食。婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，待婴儿大些可加瘦肉末、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。还可给小儿吃强化锌食物，如强化锌的米粉。

3、当宝宝发热、腹泻时间较长时，更应注意补充含锌食品。

4、多汗的宝宝，容易丢失锌，因此必须增加一些富含锌的食物，富含锌的食物有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。在夏季出汗多，也应多多补充。

5、要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样宝宝能获得足量的锌。

6、补充锌制剂。选择容易被宝宝吸收，并且刺激少、无副作用的补锌制剂。

1、宝宝缺锌不喜欢吃饭，挑食、甚至厌食。有的还喜欢吃奇怪的东西，比如泥土、墙皮等。食欲差或厌食，味觉减退。

2、宝宝生长缓慢，身材矮小，消瘦，下肢水肿，头发稀黄。

3、宝宝免疫功能降低，容易患呼吸道感染、腹泻、感冒等。

4、宝宝皮肤炎症多，嘴唇烂、口腔溃疡，总是治不好。