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1、裹一裹
宝宝还不适应嘈杂陌生的世界,用婴儿毯子把他舒服地裹起来,可以让宝宝感觉回到子宫,安全而舒适。
2、摇一摇
宝宝在妈妈肚子里时,可以跟着妈妈四处走动,现在出生了,却只能躺在摇篮里,他太无聊啦。所以妈妈可以试试把他抱在怀里轻轻来回摇摆,或者用婴儿推车推着他四处走走。注意不要用力摇晃孩子,因为婴儿的大脑还未发育好,过度摇晃会让大脑受伤。
3、拍一拍
皮肤的接触也能安抚宝宝。轻轻抚摸他的头或拍打他的后背、前胸,这种有节奏的抚摸可以让宝宝安静;有时候,宝宝哭可能是因为吃奶的时候吸进去了空气,妈妈可以抱起宝宝,把他的头靠在你肩膀上,轻轻拍打他的背部,拍出肚子里的空气。
4、吸一吸
吮吸能够让宝宝自我安慰,可是宝宝太小,还不会有意识地把手指放嘴巴里吸吮。妈妈可以来帮忙,洗干净自己的手指放到宝宝的嘴里让他吸吮,给他安抚。等宝宝 1 个月大以后,可以用安抚奶嘴代替妈妈的手指。
5、听一听
宝宝天生就喜欢妈妈的声音,妈妈可以温柔而有节奏地给宝宝唱歌或者跟他说话;给他放轻柔的音乐,制造有节奏的声音,这种声音可能会使他安静下来。