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含有蛋白质丰富的食物,含有微量元素锌的食物

发布于2019-12-29 02:42:17 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 有关 含有蛋白质丰富的食物,含有微量元素锌的食物 的问题大家都比较关心, 遇到 含有蛋白质丰富的食物,含有微量元素锌的食物 的问题怎么办?
含有蛋白质丰富的食物:

饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。


含有微量元素锌的食物:

缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中,富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高。

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