胸部建议麻麻们在哺乳时采取一般常用的坐式、侧卧式、环抱式等喂奶方式，更能预防乳房下垂。哺乳时间不要多长，每次哺乳时间最好控制在15-20分钟左右。
运动对抗胸部下垂：
胸部适当做些运动可以锻炼胸部肌肉，预防乳房下垂，而同时还有助于乳腺拉伸，有益哺乳。麻麻们在家可以尝试这两种运动方法~~
今日要闻
胸部建议麻麻们在哺乳时采取一般常用的坐式、侧卧式、环抱式等喂奶方式，更能预防乳房下垂。哺乳时间不要多长，每次哺乳时间最好控制在15-20分钟左右。
胸部适当做些运动可以锻炼胸部肌肉，预防乳房下垂，而同时还有助于乳腺拉伸，有益哺乳。麻麻们在家可以尝试这两种运动方法~~
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