贴有“孕妇专用”标签的维生素和微量元素的产品并不是孕妇必须要服用的。
它们只是给膳食非常不均衡的孕妇设计的。如果你属于这种情况,服用这些产品之前,一定要咨询医生的意见。
医生会根据你的情况,给你提出个性化的建议。否则,盲目地摄入自己本不需要的某种维生素或微量元素,可能会适得其反。
为了宝宝我要吃双倍的东西:
如果你膳食均衡,而且量比较合理的话,那你只需要继续保持就可以了,没有必要多吃。
为了保证腹中的胎儿更好地发育,我们确实需要比平时摄入更多的热量,但是,并不是说我们改变了饮食习惯就能满足胎儿的需要。
事实上,作为女人,我们有很好的生理基础,我们的基因以及身体机能完全可以适应怀孕的需要。