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饮食营养均衡,经常按摩头皮

发布于2020-01-29 13:56:13 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 有关 饮食营养均衡,经常按摩头皮 的问题大家都比较关心, 遇到 饮食营养均衡,经常按摩头皮 的问题怎么办?
饮食营养均衡:

产后掉头发的新妈妈们要科学膳食,营养均衡。尤其是哺乳的产妇 ,更应注意增加营养, 多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。


经常按摩头皮:

产后掉头发的新妈妈们经常用木梳梳头,用指腹轻轻地按摩头皮,这样可刺激头皮,促进头发的生长以及脑部的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长。

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