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冬笋孕妇能多吃吗,孕妇吃冬笋注意事项

发布于2020-01-15 23:00:14 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 有关 冬笋孕妇能多吃吗,孕妇吃冬笋注意事项 的问题大家都比较关心, 遇到 冬笋孕妇能多吃吗,孕妇吃冬笋注意事项 的问题怎么办?
冬笋孕妇能多吃吗:

孕妇不宜多吃冬笋。

孕妇适量食用冬笋有益健康,但不宜多吃。由于冬笋中含大量草酸,会影响人体对钙的吸收和利用,孕妇吃多了不仅会导致自身钙不足,也会影响胎儿的生长发育。


孕妇吃冬笋注意事项:

1.冬笋味甘性寒,属于发物。发物是指富于营养,或有刺激性,特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病复发)或加重已发疾病的食物。因此,吃的时候一定要控制量,不能天天吃,更不能顿顿吃。注意控制量,每次只吃五六片。

2.竹笋内含有大量的粗纤维,能够加快胃肠道蠕动的速度,对一些患有胃病,胃肠道出血等患者会带来不利的影响。所以一些胃肠不好、消化系统不好的人群尽量的少吃竹笋。

3.冬笋中难溶性草酸钙含量较多,所以尿道结石、肾结石、胆结石患者不宜多食,另外年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者不宜多食春笋。

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