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苹果,核桃仁

发布于2019-12-26 19:28:15 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 这个问题很重要 苹果,核桃仁 ,知道的朋友分享下自己的观点,关于 苹果,核桃仁 的问题大家一起学习。
苹果:

“每天一颗苹果,疾病远离我”苹果中含有丰富的锌对于促进胎儿的成长具有很大的帮助。同时苹果中的维生素,特别是细纤维对促进胎儿大脑皮层连续中海马区的发育,对于提高宝宝的记忆力,对于将来拥有一个好皮肤也都具有很大的帮助的。同时调查还发现,女性在妊娠期间每天吃一个苹果的话,其孩子得哮喘病的机会也会大大的降低的。


核桃仁:

核桃仁中含有丰富的蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸、各种矿物质等等,其具有健脑、养肝、补肾等作用。研究发现妊娠期间适当的吃些核桃仁对促进胎儿骨骼发育,对于预防妊娠高血压,对于促进优生优育等都均有不错的保健功效。

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