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哺乳期能吃鱿鱼丝吗,孕妇可以吃鱿鱼丝吗

发布于2019-12-30 14:28:15 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 有关 哺乳期能吃鱿鱼丝吗,孕妇可以吃鱿鱼丝吗 的问题大家都比较关心, 遇到 哺乳期能吃鱿鱼丝吗,孕妇可以吃鱿鱼丝吗 的问题怎么办?
哺乳期能吃鱿鱼丝吗:

哺乳期可以吃鱿鱼,但一定要适量。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,可以给哺乳期妈妈补血。同时鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。

鱿鱼中含有多种对人体有益的营养素,对于哺乳期内的妈妈来说,鱿鱼是一种很有益处的健康食品,不但可以补血益气,预防贫血,还能够提高抵抗力,缓解疲劳,改善肝脏功能,预防糖尿病,还能够下奶,让宝宝提高脑力发育。


孕妇可以吃鱿鱼丝吗:

可以。

孕妇可以吃鱿鱼丝,只要合理营养不偏食即可。不过,很多商家都会往鱿鱼丝里面放保鲜剂和防腐剂保鲜,吃多了对孕妇不好,所以还是尽量少吃。

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