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适当运动,避免穿过紧的衣服

发布于2019-12-30 18:42:13 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 请问 适当运动,避免穿过紧的衣服 ,大家是否了解 适当运动,避免穿过紧的衣服 相关的问题
适当运动:

准妈妈们平时还要坚持做一些简单的运动,比如散步。散步能调节小腿的肌肉,改变静脉被压迫的现象。还可以做一些孕妇保健操。


避免穿过紧的衣服:

穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。因此,准妈妈怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。选择鞋子时,尽量穿让胀大的脚感到舒适的鞋子。不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。

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