孕前到正规医院进行全面的口腔检查和口腔保健，彻底地治疗口腔疾病。这样可以在孕前拥有一个健康的口腔环境，以免除由于孕期激素变化等因素，加重已有的牙病或牙齿不适，却又不便用药的痛苦。
吃过食物勤漱口有些孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食，因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿，此时也需要及时用白水漱漱口。
孕期摄取充足钙质胎儿骨骼形成需要大量的钙质，孕妈妈的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈妈在孕期应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝贝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。
使用牙签和漱口水牙签是清洁牙齿间隙很好的工具，在办公室或在外就餐不方便刷牙时，可用漱口水漱口，随时清洁牙齿。
牙线帮助清洁牙齿牙线是一种十分理想的洁牙用具，多用尼龙、涤纶或丝线制成，牙线大多是扁形的，不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残留和牙面上的软垢。
选用软毛牙刷妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次。
孕妇什么时期可以拔牙：
孕妇在怀孕的前3个月，易发生流产；而最后3个月易发生早产，且孕妇不宜久坐在牙椅上；中间的3个月则相对安全。
在怀孕的初期拔牙易流产在怀孕的头3个月，胎儿的器官正在成形。因此，妈妈在拔牙时经历的压力和紧张很容易导致胎儿器官畸形。所以医生大多不建议此时拔牙。
在怀孕的中期拔牙相对安全在怀孕的中期，胎儿的生长已经抵定，所以牙医会认为在此阶段进行拔牙或其他必要的牙科手术是安全的行为。
在怀孕的晚期拔牙易早产在怀孕晚期，孕妇可能很难坐在治疗椅上好几个小时，而且拔牙时可能会增加出血，导致危险，因此牙医会建议延迟手术，或在第三期的第1个月进行手术。
