吃早餐时。
孕妇最好早餐时候喝一杯姜汤,防止晨吐、补充身体水分的同时还有助于食物的消化吸收;孕妇晚上最好不喝姜汤,晚上喝姜汤可能会引起上火、肠胃不适或失眠症状。
喝姜汤对胎儿有什么好处: 补充铁
孕妇喝适量红糖姜汤能补充身体铁元素,进而给胎儿补充铁质,保证胎儿正常生长发育;
通便排毒喝蜂蜜姜汤能促进孕期便秘症状,排出身体毒素,也有利于胎儿在体内的健康生长;
促进营养成分吸收姜汤能改善孕妇恶心呕吐症状,使其保持更好的身体状态,能促进胎儿对营养物质更好的吸收,防止出现胎儿营养不足而引起发育不良。