孕期怕变黑怎么办，烟酰胺孕妇能用吗

孕期可以经常吃一些富含维生素C的水果。

例如西红柿、柚子、橘子、猕猴桃、百香果、柠檬等食物，维生素C具有促进身体新陈代谢的作用，日常使用可以帮助提高身体代谢速度，减缓黑色素在身体沉积的时间，及时是孕期也能白白白。

建议不要用。

烟酰胺是一种功效性产品，使用后皮肤会变得透亮、洁白，从安全的角度来说，孕妇在孕期最好少用或者不用这种功效性产品，以免护肤品吸收到体内伤害到宝宝。