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牛奶的营养价值,牛奶适合多大的小孩喝

发布于2019-12-17 01:28:19 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 牛奶的营养价值,牛奶适合多大的小孩喝 这个问题最近经常出现,如果遇到 牛奶的营养价值,牛奶适合多大的小孩喝 的问题,要如何应对?
牛奶的营养价值:

1、牛奶中含有的钾元素可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风机率。牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉,在关键时刻帮忙解毒。

2、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生,同时能够促进长高。另外,牛奶中有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子,有抗癌、防癌的作用。

3、牛奶中的维生素B能提高视力。维生素A可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽。维生素B2,可以促进皮肤的新陈代谢。


牛奶适合多大的小孩喝:

1岁左右是最好的。

在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质,而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少,因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收,也不利于宝贝生长发育。此外,牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。

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