石榴适合什么时候吃，吃石榴的注意事项

石榴中含有丰富的营养物质，在饭前1小时食用，可以最大程度的吸收石榴中的营养物质，而且石榴中含有的酸性物质，还具有一定的开胃作用，所以在饭前1小时食用比较合适，不过要注意不可空腹食用哦！ 

石榴中含有一定量的膳食纤维，这种物质可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，所以在饭后2小时食用比较合适。

1、感冒、急性盆腔炎、尿道炎、大便秘结的人群不适合吃石榴。石榴性温，有助火生炎的作用，而且石榴中含有的生物碱，具有一定的收敛止泻的作用，这几类人群食用了，会加重病情，不利于身体的恢复。

2、石榴不适合与番茄、海鲜、土豆、柿子等食物一起吃。这些食物与石榴一起食用可能对胃肠道产生一定刺激，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。