孕妇腿抽筋对胎儿有影响吗，如何预防孕妇腿抽筋

孕妇腿抽筋一般不会影响胎儿。

但若是缺钙引起的腿抽筋，孕妈妈要及时的进行补钙，平时多吃含钙丰富的食物，如牛奶、芝麻、排骨、海带、绿色蔬菜等等，食物不能及时满足所需钙质时，要服用钙剂进行补充，以满足身体所需，以免会影响到胎儿的发育。

1、孕妇在孕期要及时补钙，多吃含钙丰富的食物或者补充钙片，满足身体所需钙质。此外，还可以多晒太阳，利于钙的吸收利用。

2、孕妇运动要适量，切不可过度运动或者激烈运动。

3、睡觉要调整好睡姿，做好腿部的保暖，睡前可以对腿部进行保暖按摩。

4、饮食要均衡，食物多样化，不可摄入过量肉类。