任何危害到胎宝宝的食品孕妈妈都应尽量少吃或者不吃。即便是美味可口的罐头食品,孕妈妈也要主动克制,尽量远离了。在罐头的生产过程中,往往加入一定量的食品添加剂,如甜味剂、香精等, 这些人工合成的化学物质会对胚胎组织造成一定的损伤,容易导致畸形。另外,罐头食品在制作、运输、存放过程中如果消毒不彻底或者密封不好,就会造成细菌污染,产生对人体有害的毒性物质,孕妈妈误食后可能弓|起食物中毒,危害严重。
不宜多吃柑橘:
柑橘果香、汁甜、品种多、颜色鲜艳,并且营养丰富、通身是宝。但对于需精致营养的孕妈妈来说,柑橘虽好却不能多吃。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量食用容易引|起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妈妈每天吃柑橘不应超过3个,总重量在250克以内。