哺乳期应该尽量少吃鸡精。
鸡精的主要成分是谷氨酸钠、核苷酸、鸡油等,其中谷氨酸钠成分占40%左右。谷氨酸钠进入到人体内会与人体中的锌结合,共同排出体外,哺乳期妈妈如果进食过多鸡精的话,会导致锌缺乏,影响婴儿对锌元素的吸收,锌缺乏会影响宝宝的智力发育,容易导致婴儿发育不良。所以哺乳期应该少吃鸡精。
孕妇可以吃鸡精吗:
不建议孕妇吃鸡精。
孕妇在怀孕的过程中,胎儿的营养是母体通过脐带提供的。孕妇如果进食过多鸡精的话,鸡精中的谷氨酸钠会影响孕妇对锌元素的吸收,从而导致胎儿锌缺乏,影响胎儿的营养,导致胎儿的智力发育不全,影响胎儿的健康发育。所以不建议孕妇吃鸡精。