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孕妇可以吃拐枣嘛,孕妇吃拐枣要注意什么

发布于2019-11-29 13:58:15 来源:laishu.com 作者:Laishu
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孕妇可以吃拐枣嘛:

孕妇是可以吃拐枣的。

拐枣有很高的营养价值,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。此外,还含有大量的苹果酸、草酸、乙酸等。其中,葡萄糖钙的含量较其他水果要高。


孕妇吃拐枣要注意什么:

1.拐枣含有大量水分、葡萄糖、有机盐、脂类物质,具有促进尿液排泄,有利尿的功效。而孕妇本身已经是比较尿频的,所以不要多吃拐枣,尤其是孕晚期尿频尤其严重的孕妇更要注意。

2.脾胃虚寒的孕妇要少吃拐枣,以免引起腹泻。

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