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木瓜怎么吃下奶效果最好,产妇吃木瓜有什么注意事项

发布于2019-11-19 02:00:13 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 有关 木瓜怎么吃下奶效果最好,产妇吃木瓜有什么注意事项 的问题大家都比较关心, 遇到 木瓜怎么吃下奶效果最好,产妇吃木瓜有什么注意事项 的问题怎么办?
木瓜怎么吃下奶效果最好:

木瓜猪蹄催奶汤。

猪蹄和猪肚用水洗净,然后再用开水焯一下,洗净沥干。猪肚切成丝。生姜切成片。天麻用水泡20到30分钟切成片。准备好枸杞和花生。

把猪蹄用煲汤锅顿2-3小时,水的分量不一般半锅多一点就行(或者用高压锅压猪蹄中火30分钟,再倒入煲汤锅)至猪蹄炖烂,然后放猪肚,生姜,天麻,枸杞,花生放进煲汤锅里小火20分钟(也可以放一些其他佐料,但是在月子里的孕妈妈就食用就不可以的)。


产妇吃木瓜有什么注意事项:

在月子里的孕妈妈如果要食用就不要放花椒大料啥的。木瓜,一定要青木瓜,同时也不要去皮,直接洗净切敦。因为青木瓜皮上的汁多,去皮后就没有那么营养。木瓜切好以后,等至汤开就可以放进去,同时放适当的盐。不要盖过盖子,小火10到20分钟(木瓜熟透但不宜过烂这样就没有口感)。

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