有屁放不出来怎么回事，肚子胀气怎么快速放屁

这种情况考虑是长期不良的生活习惯、饮食习惯等导致的，因为消化功能差、肠蠕动差，才会出现腹胀气、便秘、有屁放不出来的情况。

如果长期如此，建议到正规医院消化科进一步检查明确诊断。同时要要养成良好的饮食习惯，注意三餐定时定点定量，多吃富含膳食纤维的食物，同时也可以吃一些具有健脾理气的食疗药膳，比如说陈皮粥等。

躺下，拿一个热水袋或温热的毛巾放在腹部，其热度和重量可以帮助肚子里气体的排出。

如果是在公司或者其他不便于躺下的场所，可以将暖宝宝贴在腹部进行热敷。

肚子胀气和肠蠕动较差也有关系，如果是在傍晚时间比较充裕的时候，可以在公园、河边、小区草坪上面散散步、走动一下，帮助肠蠕动，缓解肚子胀气、促进排气。

薄荷茶、甘菊茶、陈皮粥、白萝卜水等均具有帮助消化、促进排气的功效。

都有帮助消化的功能，可以缓解腹胀气。