孕妇是可以吃濑尿虾的。
濑尿虾对身体虚弱和大病初愈者来说是极好的食物,所以濑尿虾对孕妇是有好处的。濑尿虾是营养丰富、汁鲜肉嫩的海珍品,其肉质含水分较多,濑尿虾肉味并且有一种特殊诱人的鲜味。濑尿虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;而且虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
濑尿虾怎么做给孕妇吃:
孕妇比较适合吃清蒸濑尿虾。
原料:濑尿虾、葱、姜。
做法:
1)先将濑尿虾洗净;
2)将姜切片、葱切段;
3)将濑尿虾排放盘中,放料酒、葱白、姜片,上锅蒸熟即可;
4)再用蚝油、糖、醋、姜末、鸡精及淋上香麻油调成沾汁。