强化免疫力药膳
中医认为，人所以健康，是因“正气存内，邪不可干”所致，反之，生病则是由于“邪之所凑，其气必虚”，简单来说，就是疾病的发展及转变，取决于正邪间的消长，这样的说法跟西医所主张的免疫力反应是一样的。
免疫系统是人体内一个重要的防御及侦测系统，也是身体对抗疾病的战斗力，这项系统能力的强弱就是俗称的“免疫力”。以中医的角度来看，则称之为“正气”，其反映了五脏精气的兴衰，正所谓“阴平阳秘，精神乃治”，身体要健康，讲求的是“中庸”，也就是要达到阴阳平衡。
台北市立联合医院中兴院区中医主治医师谢琼慧表示，免疫力可以看成是一个身体里的军队，负责抵御外来的入侵者例如细菌及病毒等，及监视身体内部的叛军如不正常增生的细胞等。中医认为，人之所以健康，是因为“正气存内，邪不可干”所致，反之，人之所以生病则是由于“邪之所凑，其气必虚”。
简单来说，就是疾病的发展
及转变，取决于正邪之间的消长，这样的说法跟西医所主张的免疫力反应，是如出一辙的。免疫太强、太弱都不妥中医认为免疫系统主要担当自然治愈力的角色，为了让人体免于受到感染，免疫力就非得强壮不可但是免疫力过度也会有问题，因为免疫力太强会使得免疫系统失去平衡。像是常见的过敏问题，即是因为免疫力过度的关系，导致免疫系统错辨自己的细胞为敌人，而去发动攻击，所以，免疫力太强或太弱都不妥。
(详细内容请见常春月刊355期)
