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台湾的夏季不只有逼死人的高温，还有潮湿的空气让人想不流汗都难！而留了汗之后身上不只会黏黏的，难免也还是会有些味道，有时候挤在夏天早晨的捷运中，你也有遇过一些令人难忘的“气味”吗？除了流汗的汗味外，更恼人的应该就是“狐臭”了吧！小编听到你们深受狐臭所害的心声了，是不是即使在不稳的公车或捷运上时，你都不敢抬起手臂、握紧栏杆以及把手呢？小编今天就要来介绍三种能改善狐臭的生活小妙招，让你的腋下能够没有恼人异味：
为什么会有狐臭？
腋臭，也称作狐臭，主要指腋下处的汗腺分泌物与微生物作用之后，所散发出的特殊臭味。在天气炎热、流汗情形严重时更为明显，会在浅色衣物上留下淡黄色痕迹，与腋毛有很大的关系。
如何改善狐臭？
想要改善狐臭就要减少出汗的频率，因此以下三种饮食需多加避免：
- 高脂肪、高热量饮食
- 酒精
- 含咖啡因饮品
而除了饮食上需多加注意外，生活习惯也有可能是造成狐臭的原因。因此若是腋毛较浓密的人，就有经常修剪的必要，也需要避免过度疲劳或者是压力过大。除此之外，狐臭也有可能是遗传所致，所以若是真的改善生活习惯及饮食方式仍就是无法改善的话，或许也可以考虑动手术将腋下的汗腺切除(要跟专业医生讨论过后在决定喔～)。
参考资料：NAVER
封面图片出处：pixabay
