想要活血养颜？ 不妨试试葛根的这些做法

 　　葛根是豆科植物的根，主要成分是淀粉，是一味常见的中药，有生津止渴之功效。这种药物对女人非常好，可以调节女人的内分泌，平衡雌激素的含量，调经养颜，可谓是女人的“神药”。葛根的主要成分是淀粉，所以口感也不会差。下面小编为大家介绍几种葛根的家常做法。

 

 

　　1、葛根粥

 

　　原料：葛根粉100克，小米50克。做法：先将小米洗净，加水熬成粥，然后加入用净水调匀的葛根粉，边加边搅拌，煮沸即成。

 

　　2、葛根煲银鱼

 

　　原料：葛根50克，小银鱼100克，豆腐100克，食盐2克。做法：在煮沸的汤中，加入洗净的葛根、小银鱼、豆腐(切小块)，先用旺火再改用文火煲30分钟，加食盐调味即成。

 

　　3、葛根羹

 

　　原料：葛粉10克，葡萄干10粒。做法：将葛粉、葡萄干放入碗中，加少量饮用净水调匀，再用沸水冲泡，边冲边搅拌成糊状即可。

 

　　4、葛根桂花茶