今日要闻
白发是老年人的代名词,曾经也只觉得只有老年人才会长白发。不知从何时开始,白发已经不再能够区分年龄,现在年纪轻轻长白发的太多了。白发不仅影响个人形象,还能折射出一个人身体存在的问题。那么我们该吃些什么来预防白发、脱发呢?
天然的“染发剂”被找到了,洗头水里撒一把,白发慢慢黑回来
将何首乌和皂角用洗发水煎煮
何首乌是最常见的中药,许多药店都能买到。以何首乌为原料,加入皂角和无患子,加入纯净水,然后洗头,可以去除头皮屑和止痒,恢复头皮健康,改善头发质量。
生姜可以治疗白发,刮下一点老生姜的外皮,放在锅里面用温火煎熬,不要煮沸汤,然后在密封用小火煎熬,最好是放到小碗里,使用的时候取出一点生姜片,放在手里搓一下,然后按摩头皮,坚持上几天,头发就会变成黑色。
醋泡黑豆
醋泡黑豆法就是把黑豆洗干净,倒入米醋泡上十天就可以了。米醋能使黑豆里丰富的花青素溶出,此方内服或外用对白发都有一定疗效,尤其适合女性。
何首乌大枣粥
何首乌在中医那一味大补药,而它在美食界基本上就等于是天然“护发素”,用何首乌做洗发水的效果其实远远没有食用它的效果好,因此大家平时可以用何首乌煲汤或者煮粥喝。
黑枣是一种日常饮食中不常吃的食物,但是它对黑发有很好的效果。据说黑人可以进入肾脏。事实上,黑枣本身具有补肾的功能。因此,经常吃黑枣可以有效地达到补肾的目的。
无论春夏秋冬,核桃都是我们餐后上常见的美食,它不但味道香醇,功效也不容小觑。古书中就有记载核桃仁能“通经脉,黑须发”的作用,每日吃一点,连吃7天可以使头发乌黑,连吃1个月可以慢慢长出黑发,从而达到润肌乌发的功效。
按摩百会穴
百会穴位于头顶的正中央偏后处,是所有阳经的交会之处,经常按摩可促进气血循环,维持头发所需营养的供给正常,辅助治疗头发早白,也能减轻头胀、贫血、疲劳等症状。
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