今日要闻
白发是老年人的代名词，曾经也只觉得只有老年人才会长白发。不知从何时开始，白发已经不再能够区分年龄，现在年纪轻轻长白发的太多了。白发不仅影响个人形象，还能折射出一个人身体存在的问题。那么我们该吃些什么来预防白发、脱发呢？
天然的“染发剂”被找到了，洗头水里撒一把，白发慢慢黑回来
将何首乌和皂角用洗发水煎煮
何首乌是最常见的中药，许多药店都能买到。以何首乌为原料，加入皂角和无患子，加入纯净水，然后洗头，可以去除头皮屑和止痒，恢复头皮健康，改善头发质量。
生姜可以治疗白发，刮下一点老生姜的外皮，放在锅里面用温火煎熬，不要煮沸汤，然后在密封用小火煎熬，最好是放到小碗里，使用的时候取出一点生姜片，放在手里搓一下，然后按摩头皮，坚持上几天，头发就会变成黑色。
醋泡黑豆
醋泡黑豆法就是把黑豆洗干净，倒入米醋泡上十天就可以了。米醋能使黑豆里丰富的花青素溶出，此方内服或外用对白发都有一定疗效，尤其适合女性。
何首乌大枣粥
何首乌在中医那一味大补药，而它在美食界基本上就等于是天然“护发素”，用何首乌做洗发水的效果其实远远没有食用它的效果好，因此大家平时可以用何首乌煲汤或者煮粥喝。
黑枣是一种日常饮食中不常吃的食物，但是它对黑发有很好的效果。据说黑人可以进入肾脏。事实上，黑枣本身具有补肾的功能。因此，经常吃黑枣可以有效地达到补肾的目的。
无论春夏秋冬，核桃都是我们餐后上常见的美食，它不但味道香醇，功效也不容小觑。古书中就有记载核桃仁能“通经脉，黑须发”的作用，每日吃一点，连吃7天可以使头发乌黑，连吃1个月可以慢慢长出黑发，从而达到润肌乌发的功效。
按摩百会穴
百会穴位于头顶的正中央偏后处，是所有阳经的交会之处，经常按摩可促进气血循环，维持头发所需营养的供给正常，辅助治疗头发早白，也能减轻头胀、贫血、疲劳等症状。
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