今日要闻
秋天,是果实成熟的季节,其中有一种美食,香飘大街小巷,那就是糖炒栗子。
我很喜欢吃,经常去买了吃。
但是最近看到一个新闻,居然说很多栗子是经过处理过的,比如用糖精水泡生板栗,晾干加蜡,再翻炒。这种加了开了口的栗子,加了甜味剂和石蜡,所看起来色泽饱满,皮好剥,分量还大,但对人体健康不利,严重时甚至会影响脑和肝脏。
也不知道是真是假,看着挺害怕的。
正好农村老家拿来了一些板栗,听说电饭煲也能做糖炒栗子,就也做了一回,确实挺简单的,按一个煮饭键,就OK了!
我加了2勺白糖和1勺蜂蜜,用的是普通的白勺子,感觉还可以减糖,或者不加蜂蜜,否则外壳有点黏,直接用嘴巴吃,倒是有一些甜甜的,里面其实还是靠自身的甜味的,所以我觉得糖还可以减少一些,根据自己习惯就好。
板栗的营养很多的,称为“千果之王”,还有一个外号叫“肾之果”,因为它有健脾补肾的作用,常吃能强身健体,滋补养生,是一种能够让人延年益寿、又物美价廉的上等果品。
据说,1颗板栗相当于10个苹果的营养呢!
不过,一次吃太多也容易滞气,伤脾胃,所谓过犹不及,最好不要超过10个哦!
板栗正当季,快去吃哦!
材料:板栗,油1勺,白糖2勺,蜂蜜1勺,水适量
做法:
1.新鲜板栗洗净。
2.每个栗子上切一刀,如果想更好看,可以切十字。(最好稍微切深一点,更好看,也更好剥。也可以用剪刀,操作更方便。)
3.把切好的栗子倒入电饭煲,加入1勺油,2勺白糖,1勺蜂蜜。(我觉得糖其实还可以少1勺,根据自己的口味而定吧,甜的主要也是在外壳,糖多了,外面太粘了。)
4.加少许水,也不用没过栗子,没过一半就好,搅拌均匀。
5.启动电饭煲正常“煮饭”键。
6.等到煮饭结束,打开电饭煲,水已经干了,再搅拌几下,出锅就可以吃啦!
喜欢这个食谱吗?欢迎大家点赞、评论、转发、关注我的美食号哦!每天为您分享一道好吃的,简单又易做,么么哒!
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒:不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵,生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天,四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡!这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名:金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者:等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质?谨记养生方法,值得收藏!-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗?
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职/令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名!预防大肠癌吃两物:越浓稠越抗癌,日本人爱吃、不想得癌更要吃|每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”,不到3天!!五脏六腑的毒素竟然全排光了!便秘没了、气色也好了!效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列!音乐人、潮流人都该来一双
真的来了!GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1,白色“Para-Noise 2.0”超欠买!
adidas推出城市Online Run!王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷!经典&创新任你选!
阿部千登势再推神作!sacai x Nike Vaporwaffle联名释出,四款新色攻陷你的荷包!
还有机会入手!Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化!Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆