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炒栗子:只要一个高压锅 3步就可以做好 再也用不去外面买了

2018-09-30 14:27 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 板栗味甘性温,有补脾健胃,补肾强身,强筋活血之功效,营养价值很高,被称为干果之王。秋天正是板栗成熟的季节,炒上一盆,边追剧边吃栗子,想想也是美美滴...

板栗味甘性温,有补脾健胃,补肾强身,强筋活血之功效,营养价值很高,被称为干果之王。秋天正是板栗成熟的季节,炒上一盆,边追剧边吃栗子,想想也是美美滴

炒栗子

图文 |清水淡竹

栗子

适量

1. 毛栗洗净,每个栗子用刀十字交叉剁两刀。

2. 放入高压锅中,加适量水盖盖加限压阀烧煮。

3. 水分快干时,开盖转小火烧,待栗子的口全部张开就可以了。

4. 板栗被称为干果之王,补脾健胃,补肾强身,营养价值很高。

~~ By 清水淡竹 ~~

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