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天气变凉 这样的一锅炖菜香软又下饭 给孩子们增强抵抗力就选它

2018-09-28 07:23 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 同一栋楼里八个孩子在同一个幼儿园,并且还在同一个班,上学在一起,放学还是在一起,前两周还不那么熟,都矜持着,这周是每天都黏在一起,晚上七八个孩子一...

同一栋楼里八个孩子在同一个幼儿园,并且还在同一个班,上学在一起,放学还是在一起,前两周还不那么熟,都矜持着,这周是每天都黏在一起,晚上七八个孩子一起吃饭,还有家长,真的是热闹无比,今天一位妈妈说她家孩子跟她一样都是不吃肉的,然而,凡事都是有破例的时候,她家丫头今天在我家吃了五六块牛肉,说实话我一点儿都不觉得奇怪,因为在我家吃饭的孩子这种情况多了去了,妈妈们每次都说叫我开个托班,把孩子都送我家得了,妈耶,大家行行好吧,到时候我还不被吵疯啊,这事儿是坚决不能做。

秋天一转凉妈妈们多半都是操心的,每天临近上学的时间都有家长给孩子请假的,都是孩子咳嗽啊、流鼻涕啊这些,现在是一不注意孩子就会着凉,除了保暖工作要做好,给孩子增加抵抗力也是不可避免的,晚上回家的这一餐还是挺重要的,今天这锅炖了两个多小时的牛肉孩子们吃得还不错,我们当妈的看着心里也安慰了不少,想着还有你们呢,所以,赶紧收拾了坐下来把这个牛肉的做法分享给你们,牛肉不干不柴、吃起来软嫩的秘密就在菜谱里哦,认真看吧。

食材:牛腱子肉、土豆、番茄、香芹

辅料:油、盐、姜蒜、八角、桂皮、生抽、醋、红糖、生粉

做法:1、牛肉切小块用水煮开,煮出血水来,水开后煮一分钟就够了不要煮太久,不然牛肉吃起来会很柴的,牛腩、牛肩肉炖菜很不错,家里冰箱剩一块牛腱子肉,平时都是卤著吃,今天想换口味了,可有一起的不?

2、焯水后的牛肉怎么处理,这一步是很关键的,不可以用冷水冲洗,最好的办法就是用煮牛肉的涮洗,用筷子夹起来像涮肥牛那样来回涮一涮,捞起来备用。

3、锅烧热,放油煸香姜蒜片和八角、桂皮,八角做多放一个,桂皮也少一点儿。

4、调味料煸出香味后下牛肉入锅翻炒,一直炒一直炒,把牛肉里面的水汽炒干,这个时候就可以加生抽、醋、红糖了,牛肉炒入味后加开水漫过牛肉,小火慢慢炖一个半小时。

5、番茄洗干净切细丁,土豆去皮切细丁,香芹去掉叶子和根、洗干净切小段,牛肉炖的差不多的时候全部一起放进去炖煮半个小时,土豆不要切太大块啊。

6、土豆用筷子戳一下,一戳就碎的话说明差不多可以出锅了,放盐调味,加点淀粉水稍稍勾个芡,放点葱花就行啦。

温馨小贴士:

牛肉好吃不柴的秘诀你看到了没,肯定没有,所以,我愿意再说一遍,牛肉焯水后不要用冷水洗,要用热水或者用焯牛肉的水洗,冷水一激,牛肉的纤维就收缩了,很硬很柴,然后就是小火慢炖两个小时,好菜不怕晚,不要着急,最后一步就是出锅前放盐调味,这个也很重要,早早放盐逼出牛肉里的水分,牛肉怎么会好吃呢,这些都记住了吗?

下厨永远不要急急忙忙的,一切安排好一步一步的来,想要做菜好吃,有时候费点煤气也是可以接受的,像我这么节约的人都不在乎花两个小时炖牛肉,你难道还要着急吗?不急,慢慢来,好菜真的不怕晚。




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