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素鲍鱼:几朵香菇改刀做成 直接秒杀真鲍鱼 鲜美的很

2018-09-20 00:57 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,也是家中餐桌上常吃的一种蔬菜。其实把鲜香菇改刀做出来的素鲍鱼可以分分钟秒杀真鲍鱼,鲜美的很,...

香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪营养保健食品,也是家中餐桌上常吃的一种蔬菜。其实把鲜香菇改刀做出来的素鲍鱼可以分分钟秒杀真鲍鱼,鲜美的很,端上桌后第一个被抢光。

素鲍鱼

图文 | 美女天天

原料:

鲜香菇9个、白糖2g、盐3g、蚝油3g、生抽5g、黑胡椒粉少许、玉米淀粉30g。

1. 食材备好,洗净晾干的香菇,淀粉,一把牙签。

2. 把香菇蒂从根部剪掉。

3. 放入开水锅煮两分钟捞出过凉控干。

4. 在香菇背面切十字花刀,再用牙签穿起固定好两头。

5. 给香菇裹上淀粉。

6. 用适量生抽,盐 蚝油,白糖,黑胡椒粉,水淀粉调一碗鲜香味美的汤汁备用。

7. 炒锅到油烧热,油温5成热放入香锅开炸。

8. 炸至外表金黄酥脆捞出。

9. 炸好把牙签拔出来。

10. 另起锅不要倒油倒入调好的料汁。

11. 把料汁烧开。

12. 放入炸好的香菇煮5分钟,让香菇吸满汤汁。

13. 装盘撒点葱花美味即成。

小窍门:

切十字刀稍微温柔一点不要切到底部。





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