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自助餐的“假饱”现象，内部员工告诉你玄机，网友：伤不起！
自助餐在现在城市里算是比较有吸引力的一种美食了，算得上是物美价廉吧，种类食材比较多，但是价格还比较便宜。真的不知道自助餐第一次是谁发明出来的，很符合现在人的需求呢。小美基本每月都要去吃一次自助餐，每次去之前都抱着能吃回本的态度，但是每次去吃却发现还没怎么吃就吃饱了。
其实这就是我们常说的自助餐的假饱现象，进去没怎么吃呢就吃饱了。去吃自助餐最忌讳的就是盲目乱吃，一定要有自己的顺序，不然去一次都是假饱，出来用不了两个小时就会感觉肚子饿了。可能这样的文章大家已经看的很多了，但是小美今天再给大家介绍最后一遍，冬天来了正是吃自助餐的最佳季节呢，记得收藏呢，不然吃亏的是自己哦。
首先就是熟食，其实很多人去吃自助餐的时候都是饿著肚子去的，并且是很饿的居多，人在饥饿状态下吃什么都是美味的，并且很容易吃多。去自助餐一般吃烤肉的话还需要时间烤熟，并且烤肉的锅比较小，如果人多的话估计跟不上进度。所以很多人为了先垫垫肚子就会选择吃自助餐准备好的熟食。如果进去就吃熟食你真的中招了，一般自助餐的熟食加的油和盐都比较多，吃了会让你感觉口渴。
接下来你就需要喝饮料，如果你真的喝了，那你就成功进了圈套了，不过一般只要第一步做了，第二步不做也不行，油腻的东西吃多了不喝点饮料，下面的东西是吃不下去的。还有些人进去之后就吃甜点，控制不住那种奶油的诱惑，其实不用好奇，自助餐的奶油一般不会是什么好的奶油。
另外就是吃水果了，水果最好能放到第二步吃，因为水果比较容易消化，一般半小时就消化掉了，我们吃自助餐的时间是2个小时，这样吃到最后水果消化掉了，还可以多吃点东西呢。最后走的时候可以再吃议论水果。进去不要着急先自己做烤肉，或者拿一些海鲜吃，然后吃点水果，再吃烤肉、最后再喝饮料吃甜点，这些吃自助餐的顺序你搞明白了吗？
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