今日要闻
卵巢早衰是一种常见的女性疾病，现在患有这种疾病的女性越来越多，最主要的原因还是女性在平时生活中没有保护好自己的卵巢。卵巢是女性生理健康和年轻肤美的标致，卵巢衰老，会使容貌衰老、肌肤长色斑、月经不调、闭经、不育不孕等。
卵巢早衰的“天敌”找到了，女人经常吃一点，滋养卵巢更有女人味
海参
海参含有大量胶原蛋白和硫酸软骨素，具有抗衰老、消除疲劳和护肤的功效。此外，海参可以促进细胞再生，修复身体损伤，特别是卵巢维持，维持正常功能，促进雌激素的正常分泌，防止早衰。
女性朋友们在生活中还需要大量的补充维生素，在生活中维生素C和维生素E都可以很好的保养卵巢，如果女性朋友想要永远的保持年轻状态，那么可以养成摄入维生素C和E的好习惯。柠檬就是不错的水果之一。
黑豆，保养卵巢最重要的就是先补充雌激素，而在众多的蔬菜中，黑豆中植物性雌激素含量可以说是非常高的，可以经常用黑豆打成豆浆、做粥等等吃法，尽量保持黑豆中的营养成分，会对卵巢子宫有很好的保养效果；
百合
百合不仅是一种美丽的花卉，用来食用，还是一种很好的药材，具有很高的影响价值，对于卵巢具有一定的保养作用，可以防止卵巢早衰，还能为人体补充天然的雌激素，预防宫颈癌。
无花果是一种天然的富含雌激素的食物，经常吃有很好的美容养颜，去皱纹的功效，能使皮肤更具有弹性。同时无花果含有的营养物质，还能帮助人体对食物的消化，通肠润便，排除体内毒素，一身轻松。
南瓜
南瓜这种时令水果，不仅味道鲜美，营养丰富，还是滋养女性卵巢的，绝佳补品，南瓜含有丰富的维生素e，作用于脑下垂体和卵巢，促进雌激素的分泌。
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