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女人如果保养不好的话，容易显老态，但是如果到了一定年轻，就用此果泡水喝，可补气血，助睡眠，身体会越来越健康，我们一起来看看它叫什么呢？黑枸杞又叫苏枸杞，黑枸杞是一种天然的保健品，无论男女都可以食用，它不仅药用价值高，而且泡水喝的功效更是惊人。
黑枸杞是一种天然的安眠药，现代人生活工作繁忙，身体很容易出现疲劳的状态还有高血压的毛病，用黑枸杞泡水喝一杯，可以消疲劳，有助于睡眠。
黑枸杞是一种补血神器，气性平味甘，服用之后不仅可以滋肝补肾，同时还可以增强身体免疫力，同时起到保护双眼以及养血补血的作用。
黑枸杞中含有大量的维生素和一种叫花青素的物质，常用黑枸杞泡水喝，能够起到美容养颜，祛除色斑，美白肌肤，抗衰老，肌肤越来越细腻。
常用黑枸杞泡水喝，可促进血液循环，软化血管，降低胆固醇，达到降压降脂的作用。
那么除此之外，黑枸杞还有滋补肝肾，养肝明目之功效。
黑枸杞的注意事项：
黑枸杞虽然对身体具有一定的保健作用，脾胃虚弱的人群身体容易出现拉肚子以及肚寒凉的情况，这个时候千万不能够匠黑枸杞泡水喝，避免身体不舒服的情况雪上加霜。
以上是小编给大家介绍的黑枸杞泡水喝的食用价值与注意事项，你清楚了吗？
你喜欢黑枸杞吗？(图片来源网络）
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