今日要闻
肝脏可以帮助身体解毒，是身体最大的解毒器官，同时也是脆弱的一种器官，平常一定要照顾好它，如果肝脏出现问题，那么身体的毒素就会慢慢堆积起来，长时间对身体的健康影响很大，如果判断肝脏是否健康，除了要注意体检以下，可以通过“手”来判断，例如“竖起中指”，如果有以下这2种情况就需要就医了，早知道早受益。
中指上粗下细
首先伸出手掌看一下，竖起你的中指，如果上下粗细均匀的话代表肝脏还不错，如果上粗下细就要注意了，可能已经患上了肝病，例如肝炎，肝硬化等，需要赶紧就医检查。
中指有红斑
中指上有红斑或者手心里有红斑，肝脏一般出现了问题，也就是常说的“肝掌”，很有可能是肝脏的垃圾毒素过多引起的，也有可以是其它肝脏疾病，如果出现就赶紧就医吧。
养肝护肝，坚持吃以下这4种食物
草莓
草莓虽然是一种价值比较高的水果，但是对养肝来说却是相当不错的，尤其是对肝火旺盛的人来说，草莓是去肝火高手，草莓还含有丰富的维生素C，可以帮助肝脏解毒，提高免疫力等。
西红柿
西红柿是一种蔬菜，但是养生价值不比水果差，西红柿富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食，很多养肝的人每天都吃西红柿。
蜂蜜
每天喝1-2杯蜂蜜水，可以保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量，轻松排出肝脏的垃圾毒素，还可以提高睡眠质量。
葡萄柚
葡萄柚富含纤维、维生素C、番茄红素、胆碱、钾，以及许多其他健康营养物质，其中的抗氧化剂还能帮助清除肝脏的有害毒素，提高肝脏清洁饮食的效率。
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