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女性经期淤血排不净 别慌 多吃3种食材 排出子宫毒素 保护卵巢 皮肤红润显年轻

2018-08-19 00:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 女性经期淤血有没有排净，至关重要，因为子宫内的污血排不净，会伤害卵巢，卵巢是女性身体极其重要，也是独有的器官，如果卵巢出现了问题，那么，就会直接影...

女性经期淤血有没有排净，至关重要，因为子宫内的污血排不净，会伤害卵巢，卵巢是女性身体极其重要，也是独有的器官，如果卵巢出现了问题，那么，就会直接影响女性的容貌，加速衰老，平时应该注意吃些食材排出子宫抗毒素，保养卵巢，皮肤白嫩，看上去更年轻呢？

红豆不光是寄托爱恋的相思之物，也是人们常食的进补之品。月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等（尤其是月经量多者），此时如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。

女性经期红糖是必备，红糖性温、味甘，入脾经。砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

当归生姜红枣茶

当归、红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中。大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。

这些你喜欢吗？




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