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十个女人九个寒，尤其是夏天，容易贪凉，冰淇淋，冰镇饮料，宫寒会越来越多，女人只知道每个月都会来例假，但对于例假为何出现却是不知道的，其实它的出现与子宫内膜脱落有关，当女人的子宫内膜脱落后与血液结合在一起就会使其流入体外，这就是所谓的经血。那么平常不能的做的这些事你知道吗？
一，经常怀孕也是对子宫伤害很大的，每一次的妊娠都增加子宫伤害的风险，针对子宫患病的几率也就会更高，随意女性朋友要更加注意，自己的身体自己要格外呵护。针对上述问题，女性明白子宫对自己的重要性，所以要用心的呵护它，不要对它进行伤害，更要好好保护。
二，吸烟的害处就不用小编多说了吧，吸烟不仅对肺部伤害大，还会影响神经系统，而且，吸烟的女性患宫颈癌的几率更高，而女性在妊娠期间还抽烟的话，宫外孕的几率也非常大，还会使母乳变少，未婚的女性吸烟严重会导致痛经，严重者会不孕，衰老加速。
三，不洁性生活导致女性患宫颈疾病有三个方面的原因：第一，机械性冲撞。性生活使宫颈组织产生损伤，正常上皮的完整性受到破坏，如再有炎症的侵入，很容易发生糜烂。
今天小编跟大家分享以下几种调经排毒的食材，希望能够帮助到大家！
常喝生姜黑糖水，特别是宫寒的女人，具有驱寒暖宫、益气补血的功效。生姜起到发汗、活血化瘀的功效。黑糖能够维持雌激素的平衡，减少黑色素，美白肌肤。建议多喝黑糖水，让子宫越来越温暖。
柠檬含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，抗菌消炎。特别在三伏天，女性多喝柠檬水，能够消肿利尿，消灭妇科炎症，调整经期紊乱，起到暖宫排毒的功效。
葡萄干可以帮助女人恢复气色，还能健脾生津 、预防贫血症。对于手脚冰凉的女人而言，每天一把葡萄干，能够调理气血，提高免疫力，对痛经、月经不调有较好的食疗调理作用。
对于女性的健康问题，你知道多少呢？想了解更多的健康话题可以多多关注我哦！您的评论给了小编发文的动力，在这里非常感谢大家的支持！
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