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随着人们生活水平的不断增加,人们的压力也是越来越大,很多女性出现乳腺增生的情况。它是一种妇科常见的疾病,好发于29~39岁左右的中年妇女。在中国乳腺癌的发病率是全球第一。可见一旦患上乳腺增生,女人们也不能置之不管。那么具体该怎么做呢?这里小编就介绍一些天然的小食材,大家可以常吃呢。
三七花临床上常用于乳腺癌和其他癌症的治疗,有重镇安神、潜阳补阴、收敛固涩的功效,女人经常用三七花泡茶能帮助缓解乳腺增生疾病,防止癌变的可能。
海带
海带是一种大型食用海藻,富含多种微量元素,是理想的女性健康食品。近代研究发现海带可以辅助治疗乳腺增生。这是由于其含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,能调整内分泌失调,最终消除乳腺增生的隐患。
蒜中的锗和硒等元素可抑制恶性细胞的生长,而黑蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能,常吃大蒜可以提高身体的免疫力,预防乳腺增生的发生。
常食用一些抗癌的食物,保证好的心态,预防乳腺增生,对治疗癌症有很大的帮助,让身体更健康。藕尖可以刺激肠胃蠕动,促进大便的排放,还可起到润肠的作用,还有促进排毒的作用。
茶树菇是一种营养价值很高的滋补食品,其中含有的物质可以提高免疫细胞活性,对于乳腺增生有很好的防治作用,从而增强女性身体的抗病能力。常食用茶树菇对保健乳腺很有好处。
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